Warning: fopen(/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/cache/system/cron.php): failed to open stream: Permission denied in /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php on line 279 Call Stack: 0.0010 293880 1. {main}() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:0 0.0030 416872 2. require_once('/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/init.php') /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:35 0.0102 749296 3. include_once('/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/cron.php') /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/init.php:52 0.0102 750272 4. set_vars() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/cron.php:22 0.0103 750576 5. fopen() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php:279 Warning: fwrite() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php on line 280 Call Stack: 0.0010 293880 1. {main}() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:0 0.0030 416872 2. require_once('/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/init.php') /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:35 0.0102 749296 3. include_once('/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/cron.php') /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/init.php:52 0.0102 750272 4. set_vars() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/cron.php:22 0.0105 751328 5. fwrite() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php:280 Warning: fclose() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php on line 281 Call Stack: 0.0010 293880 1. {main}() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:0 0.0030 416872 2. require_once('/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/init.php') /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:35 0.0102 749296 3. include_once('/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/cron.php') /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/init.php:52 0.0102 750272 4. set_vars() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/cron.php:22 0.0107 751104 5. fclose() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php:281 Warning: fopen(/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/cache/informer_1_mid-uman.tmp): failed to open stream: Permission denied in /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php on line 340 Call Stack: 0.0010 293880 1. {main}() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:0 0.0030 416872 2. require_once('/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/init.php') /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:35 0.0758 1080896 3. include_once('/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/rssinform.php') /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/init.php:366 0.0774 1147256 4. create_cache() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/rssinform.php:156 0.0780 1147672 5. fopen() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php:340 Warning: fwrite() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php on line 341 Call Stack: 0.0010 293880 1. {main}() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:0 0.0030 416872 2. require_once('/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/init.php') /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:35 0.0758 1080896 3. include_once('/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/rssinform.php') /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/init.php:366 0.0774 1147256 4. create_cache() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/rssinform.php:156 0.0783 1148912 5. fwrite() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php:341 Warning: fclose() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php on line 342 Call Stack: 0.0010 293880 1. {main}() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:0 0.0030 416872 2. require_once('/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/init.php') /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:35 0.0758 1080896 3. include_once('/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/rssinform.php') /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/init.php:366 0.0774 1147256 4. create_cache() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/rssinform.php:156 0.0785 1148848 5. fclose() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php:342 Warning: fopen(/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/cache/dlef_show_last.tmp): failed to open stream: Permission denied in /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php on line 340 Call Stack: 0.0010 293880 1. {main}() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:0 0.0790 1016656 2. require_once('/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/forum/sources/modules/show.last.php') /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:36 0.0801 1040408 3. create_cache() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/forum/sources/modules/show.last.php:65 0.0801 1040784 4. fopen() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php:340 Warning: fwrite() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php on line 341 Call Stack: 0.0010 293880 1. {main}() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:0 0.0790 1016656 2. require_once('/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/forum/sources/modules/show.last.php') /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:36 0.0801 1040408 3. create_cache() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/forum/sources/modules/show.last.php:65 0.0803 1041976 4. fwrite() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php:341 Warning: fclose() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php on line 342 Call Stack: 0.0010 293880 1. {main}() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:0 0.0790 1016656 2. require_once('/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/forum/sources/modules/show.last.php') /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/index.php:36 0.0801 1040408 3. create_cache() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/forum/sources/modules/show.last.php:65 0.0805 1041896 4. fclose() /usr/local/hosting/sites/mid/www/data/engine/modules/functions.php:342 ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ В ВАШИХ РУКАХ » Медіахолдінг "МИД"

Коли ви частіше слухаєте радіо?

Вранці
Удень
Ввечері
Вночі
Майже 24 години

ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ В ВАШИХ РУКАХ
Автор: artko | Категория: газета "Умань", Цікава інформація | Просмотров: 4033 | 4 сентября 2009 |

ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ В ВАШИХ РУКАХ
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ В ВАШИХ РУКАХ

Возможно, в последнее время настроение у вас не самое лучезарное? Мы подскажем, как бороться с этим!
Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. Двигайтесь - и ваши эмоции также станут более подвижными. Посмотрите фильм, сделайте уборку... Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения.
Научитесь прощать. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих. Кроме того, сердясь на кого-то или что-то, вы сохраняете связь с этим лицом или предметом, в свое время причинившим неприятность, и как бы "застреваете" в прошлом. Простите, забудьте - и двигайтесь вперед!
Будьте реалистичны. Признавайте возможность неудач, но не преувеличивайте их значение. Тяжелый день - не причина, чтобы видеть всю действительность в черном свете.
Ешьте часто, но понемногу. Небольшие порции пищи, богатой углеводами, помогут вашему организму выработать больше серотонина и поднимут вам настроение.
Станьте оптимистом. Разница между оптимистом и пессимистом не в событиях, происходящих в жизни каждого, а в отношении к ним. Научитесь смотреть на ситуацию, которая расстраивает вас, более объективно. Возможно, со стороны она смотрится совсем неплохо.
Отодвиньте от себя рюмку. Алкоголь способствует депрессии и раскачивает "маятник" ваших эмоций, делая настроение крайне неровным. Кроме того, он препятствует полноценному сну и заставляет печень сжигать ценные вещества, вызывая истощение.
Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.
Остановитесь, оглянитесь... Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.
Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто это скорее способствует успеху, чем желание гарантировать долгосрочный результат.
Побалуйте себя. Почему бы не сочетать приятное с полезным? Примите ванну с ароматным эфирным маслом. Если настроение, что называется, на нуле, поможет бергамот, а если вы, напротив, перевозбуждены, лучше остановиться на лаванде. Возможно, вы не любите подобные процедуры? Тогда просто выпейте травяной настой.
Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Поэтому не следует преувеличивать значение сиюминутных неприятностей. Не посыпайте главу пеплом из-за случайно разбитой тарелки.

 
 
 (голосов: 3)
 
Warning: Unknown: open(/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/tmp/sess_cjm4rdtj4lji7325h7je1h5jf5, O_RDWR) failed: Permission denied (13) in Unknown on line 0 Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/usr/local/hosting/sites/mid/www/data/tmp) in Unknown on line 0